營養與睡眠幫助更好的腦部發展

嬰幼兒是人類大腦發展的黃金時期，影響大腦發育的因素有許多，睡眠及營養是兩個重要的影響因素。營養也會對嬰幼兒的睡眠產生影響，包括飲食中

成分、飲食模式、飲食時間與飲食習慣都會影響睡眠。